Bir Kadın Verimli Günlerini Nasıl Belirler?

Amerikan Gebelik Derneği, bir kadının menstrüel döngüsünü izleyerek ve yumurtlarken belirlediğini belirleyerek doğurgan günlerini belirler. Bu, yumurtlama öngörücü kitlerinin kullanılması ve bir yumurtlama takvimi bulundurmak da dahil olmak üzere farklı yöntemlerle yapılabilir.

Yumurtlama genellikle bir döngünün 11 ila 21 günleri arasında gerçekleşir, ancak bazı kadınlar daha sonra yumurtlarsa da Amerikan Gebelik Derneği'ni not eder. İzlemeli yumurtlama, evdeki hamilelik testlerine benzer test şeritleriyle yapılır, ancak kadınlar yumurtlama belirtileri aramalıdır. Diğer bir yöntem ise yumurtlama monitörü kullanmaktır.

Yumurtlama, yumurtalık olgun bir yumurta bıraktığında meydana gelir ve Amerikan Gebelik Birliği'ne göre fallop tüpünü aşağı doğru hareket ettirir. Bu olduğunda, yumurta döllenmeye hazırdır. Kadınların çoğunda, bir yumurtalıktan birer yumurta olgunlaşır ve salınır. Fallop tüplerinden geçtikten sonra sperm tarafından döllenmeyi bekler. Bu olmazsa, uterin astar tutulur ve adet başlar. En verimli dönem yumurtlama süresi civarındadır, genellikle birkaç gün önce ve sonrasında..

Amerikan Hamilelik Birliği, bir yumurtalık yumurtalıktan çıktığında 24 saate kadar yaşadığını söylüyor. Ancak, yumurta salındığında canlı ve sağlıklı bir spermin olması iyi bir fikirdir, böylece ölmeden önce ve yumurta hala canlıyken yumurtaya ulaşabilirler. Yumurtlamayı izlemek, doğurgan pencereyi bulmanın ve doğru zamanda cinsel ilişkide bulunmanın en iyi yollarından biridir.