NIH MedlinePlus'a göre 30 yaşındaki bir erkek için ideal LDL kolesterol seviyesi 60 mg /dL'nin üzerinde olmalı ve HDL seviyesi 100 mg /dL'nin altında olmalı. Toplam kolesterol seviyelerinin altında olması gerekir. 200 mg /dL.
Kolesterol seviyelerini etkileyen bazı kontrol edilemeyen faktörler kalıtım, yaş, cinsiyet ve aile öyküsüdür, NIH MedlinePlus. Yüksek kan kolesterolü ailelerde akabilir ve erkekler ve kadınlar yaşlandıkça daha fazla kolesterol üretir. Sigarayı bırakmak, sağlıklı bir diyet uygulamak ve egzersiz yapmak (çoğu gün 30 dakikalık fiziksel aktivite), kolesterol seviyelerinin kontrolünde rol oynar. Doymuş yağ ve kolesterol düşük bir diyet yemek toplam seviyelerini etkileyebilir.
