Yürüyen Bastonu Nasıl Kullanırsınız?

Yürüyen Bastonu Nasıl Kullanırsınız?

Yürüyen bir bastonu güvenle kullanmak için, baston iyi taraflarda tutulmalı ve karşı taraftaki alt uzuvlara destek sağlamalıdır; Kullanıcılar, etkilenen bacağına basarken zaman ayırmalı, JustWalkers.com'a göre her basamayla bastonu öne çıkarmalıdır. Ağırlık bastonu tutan koldan geçirilmeli.

JustWalkers.com'a göre düz yüzeylerde ilk tam ağırlık kaldırma adımı etkilenen bacağın üzerinde veya "kötü bacağın" üzerinde olmalıdır. Kullanıcılar, her bir hareketle bastonu ortalama bir basamağın mesafesine taşımalıdır ve asla bastonun önüne basıyor ya da onu yakalamak için esnetmiş gibi hissetmemelidirler.