Yüksek kan folat seviyeleri sorunlara neden olmaz, ancak WebMD'ye göre düşük B-12 vitamini seviyelerini gösterebilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yürütülen bir 2011 araştırması, sağlıklı bireylerde yüksek folat tüketiminin yüksek olduğunu göstermektedir NIH News’dan B-12 seviyelerini olumsuz yönde etkilemediği veya kansızlığa neden olmadığı belirtiliyor. Ancak, önceki araştırmalar, yüksek folat seviyelerinin yaşlıları olumsuz etkileyebileceğini göstermektedir.
Mayo Clinic’e göre kanser, nöbet bozuklukları, mide problemleri, akciğer rahatsızlıkları ve sinir sistemi bozuklukları olan kişiler, folat kullanmayı tıbbi uzmanlarla görüşmelidir. Çoğu durumda, insanlar kalp ameliyatından sonra veya doktorları tarafından reçete edilmedikçe, kanser önleyici ajanlar kullanıyorlarsa folat takviyesi kullanmamalıdır.
Folat ayrıca düşük kan şekeri ve düşük kan basıncına neden olabilir, Mayo Clinic'e göre. İnsanlar folik asit takviyelerini aspirin ile kombine etmemeli ve tıbbi gözetim olmadan günlük önerilen maksimum 1.000 mikrogramın ötesinde dozaj kullanmaktan kaçınmalıdır.
Mayo Clinic, Folat'ın, kan akışı sorunlarına neden olan daralmış kan damarlarını, kızarma, kovanları veya kızarıklığı, saç dökülmesini ve kilo değişikliklerini içeren çok çeşitli yan etkilere neden olabilir, Mayo Clinic'e göre. Hamileliklerinde geç kaldıkları folat alan kadınlar, çocuklarında astım riskini artırabilir. Folat ayrıca kanser veya nöbet sıklığı riskini artırabilir. Diğer olası yan etkiler mide bulantısı, acı bir tat, şişkinlik, solunum zorluğu ve akciğer kası spazmlarıdır. İnsanlar ayrıca uyku problemlerini, canlı rüyayı, psikotik davranışı ve bozulmuş yargıyı bildirebilirler.
