Varisli damarlar için doğal ev ilaçları, egzersiz yapmak, sağlıklı bir kiloyu korumak, düşük sodyumlu bir diyet tüketmek ve bacak, bel veya kasık bölgelerinde sıkı olan kıyafetlerden kaçınmayı içerir. Mayo Clinic, düşük topuklu ayakkabılar giymek, bacakları kaldırmak ve uzun süre ayakta durmak veya oturmaktan kaçınmak için varisli damarlara yardımcı oluyor.
At Kestanesi Çekirdeği Ekstresi adı verilen bitkisel bir takviyenin alınması, Mayo Clinic’i belirtir. Bu takviye diğer ilaçlar ile etkileşime girebileceğinden, bireyler almadan önce bir doktorla konuşmalıdır. Varisli damarlardaki ev tedavileri genellikle sorunu tedavi etmez, ancak genellikle rahatsızlığı azaltır ve yeni varisli damarların ilerlemesini önler ve yavaşlatır.
Varisli damarlar, bacak damarları üzerindeki baskının neden olduğu bir bacakta şişmiş ve bükülmüş damarlardır. Doğal Sağlık diyor ki, kozmetik olarak rahatsız edici ancak acı verici olmayan ve bacağında daha da ilerleyen yüzeysel örümcek damarları olarak başlıyorlar. Varisli damarlar sıklıkla ağrılı, kaşıntılı ve şişebilir.
Varis varisli damarları hafifletmenin ve sağlıklı damarların varisli damarlara dönüşmesini engellemenin en iyi yolu, bacaklar üzerindeki baskıyı azaltmaktır, diyor VariStop.com. Varisli damarlar gece ağrılıysa, yatağın ayağını yükseltmek ağrıyı azaltabilir. Bacak damarlarındaki basıncı azaltmanın bir başka yolu, hastaya takılan reçeteli sıkıştırma çorapları giymek ve iç basıncı azaltmak için bacakları sıkmaktır.
En az saatte bir oturmaktan pozisyona geçmek, otururken bacakları çapraz açmak ve düz ayakkabılar giymek suretiyle, WebMD'nin belirttiği gibi, bacak damarlarındaki basınç büyük ölçüde azalır. Egzersiz - sadece yürüyüşe çıkarak bile - bacaklarda kan dolaşımını artırabilir.
