Tampon boyutları, emiciliğine veya rahatça emebilecekleri adet akışına dayanır. aynı markadaki tüm markalar aynı emme kapasitesine sahiptir. FDA tamponlar için beş derece geliştirdi: hafif, düzenli, süper, süper artı ve ultra.
Hafif emilim tamponları 6 gram kan veya daha az emer ve adet akışının en hafif olduğu zamanlar için en uygun olanlardır. Genellikle bu, döngünün başında veya sonunda olur. Normal tamponlar 6-9 gram emer. Bu genellikle döngünün çoğu için yeterince yüksek bir puandır. Süper tamponlar, adet akışının normalden daha ağır olduğu zamanlarda 9-12 gram alır. Süper artı tamponlar, ekstra ağır kanama için kullanılan 12-15 gram kan emer. Ultra tamponlar 15-18 gram emer; bu, çoğu kadının ihtiyaç duyduğundan daha yüksektir.
18 gramdan fazla emen tamponlar mevcut olsa da, onlar için FDA derecesi yoktur.
Tamponlar, toksik şok sendromu riskinin artması nedeniyle asla bir seferde sekiz saatten daha uzun süre kullanılmamalıdır. Mümkün olan en düşük puanı kullanmak, riski azaltmaya yardımcı olur.