Kaburga ağrısı, temas sporları sırasında göğsüne ani ve yoğun bir darbenin neden olabileceği mor kaburgalardan kaynaklanabilir. Ağrının özellikle sol tarafta olması durumunda WebMD'ye göre, göğüs kafesi, kronik miyeloproliferatif bozukluk gibi daha ciddi bir şeyden kaynaklanıyor olabilir.
Çürük kaburgalar ve çekilmiş kaslar, egzersizden sonra göğüs kafesi ağrısının en yaygın nedenleridir. EXOS'a göre, daha önce Core Performance, göğsüne yoğun bir vuruş yaptıktan sonra çürük kaburgalar oluşabilir. Futbol, basketbol ve güreş gibi temas sporları sık sık morarmış bir kaburgaya neden olabilir. Tipik olarak, çürük kaburgalar 3 ila 4 hafta içinde tıbbi müdahale olmadan iyileşebilir. EXOS, etkilenen bölgeye buz uygulanmasını veya çürük kaburganın ağrılı etkilerini azaltmak için reçetesiz ağrı kesici ilaç almanızı önerir.
Kaburgalardaki ağrıyı daha da kötüleştirmekten kaçınmanın yolları vardır. EXOS'a göre, iyileşme kaburgaları için en iyi "ilaç" zaman olmasına rağmen, vücudun o bölgesini rehabilite etmeye yardımcı olacak ileri veya geri akciğerler gibi belirli germe egzersizleri vardır.
Sol kaburga ağrısı açıklanamayan yorgunluk, nefes darlığı, ateş veya peteşi (cilt altında küçük, düz kırmızı kan lekeleri) olan çift ise, daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Bu durumda, profesyonel tıbbi tavsiye alınmalıdır.
