Sığır eti ve brokoli bir fincan için 338 kalori içeren bir Çin yemeğidir. Çin yemeği siparişi verirken seçilmesi daha sağlıklı seçeneklerden biridir.
Paket servisi Çin yemeği, kalorileri ve sağlıksız yağları yüksek olmasıyla ünlüdür. Sığır eti ve brokoli, yumurtalı rulolar ve tavuk topları gibi öğelere kıyasla nispeten sağlıklıdır. Makul bir kalori seviyesine ek olarak, diğer önemli besinleri sunar. Sığır eti iyi miktarda protein sağlar. Brokoli en sağlıklı sebzelerden biridir ve vitamin ve diyet lifi kaynağıdır. Ancak, daha sağlıklı bir Çin yemeği tercihi olmasına rağmen, hala birçok doymuş yağ ve sodyum içermektedir.
