Lutein takviyelerinin dezavantajları, mide krampları, döküntü, kurdeşen, nefes almada zorluk ve üreticilerin takviye aldıkları bitki malzemesine alerjisi olanlarda yüz şişmesi gibi olumsuz yan etkileri içerebilir. Uzun bir süre boyunca yüksek lutein dozu da cildin sararmasına neden olabilir. Çocuklar, hamile ve emziren anneler ve böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olanlar için lutein takviyelerinin güvenliğini belirlemek için yeterli araştırma yoktur.
Ksantofil olarak da bilinen Lutein, çeşitli sebze ve meyvelerde doğal olarak oluşan antioksidan özelliklere sahip bir karotenoiddir. Takviyeleri konsantre miktarda lutein içerir. Diyet takviyeleri büyük ölçüde düzenlenmemiş olduğundan ve güvenlik açısından test edilmediğinden, insanlar önce doktorlarına danışmadan lutein takviyesi kullanmamalıdır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, hastaların sağlık ihtiyaçlarını karşılayan spesifik takviyeler ve dozaj limitleri önerebilir. SFGate ilacı, reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlar kullanırken lutein takviyesi almadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Bazı çalışmalar, lutein takviyesi almanın yaşa bağlı maküler dejenerasyonu olan kişilerde görmenin iyileşmesine yardımcı olduğunu ve ayrıca normal sağlıklı yetişkinlerde görmeyi arttırdığını göstermektedir. Alternatif tıbbın savunucuları, luteinin ayrıca meme kanseri, kolon kanseri, kalp hastalığı ve diyabeti önlemede etkili olduğunu iddia ediyor. İnsanlar ıspanak, lahana, yeşil fasulye, lahana ve papaya gibi yiyecekleri yiyerek takviye etmeden günlük lutein alımını artırabilir.
