Bir Uluslararası Krep Evi veya IHOP, orijinal ayran krepinde yağdan 45 kalori ile 154 kalori var. önerilen günlük değer.
Evde hazırlanan ortalama sade ayran krepinde yaklaşık 86 kalori var, yağda 32 kalori, 10.9 gram karbonhidrat ve 3.5 gram toplam yağ. IHOP ayran krepinde 528 miligram sodyum bulunurken, ortalama ev yapımı kreplerde yalnızca 198 miligram bulunur. Ortalama ev yapımı kreplerde, IHOP ayran krepinin yaptığı doymamış yağ, trans yağ, protein ve şekerler bulunur.
