Çoğu insan kendi iç düşünce süreçlerinin bir uzantısı olarak kendileriyle konuşur. Araştırma, kendisiyle konuşmanın genellikle psikolojik olarak sağlıklı ve hatta faydalı olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, uygulamanın aşırı kullanımı, zihinsel sorunların bir işareti olabilir.
İnsan zihni çoğu zaman kendisiyle sohbet eder ve insanlar problemlere neden olur ve bu fenomen üzerinden fikirlerini düşünür. Bu düşünceler genellikle sözlü olmamakla birlikte, bazı insanlar zaman zaman bunları yüksek sesle söyler. Birçoğu, düşüncelerini hedeflerinde tutmalarına yardımcı olduğunu ve insanların odaklanmış olmalarını sağlayabilir. Bununla birlikte, yakınlardaki diğerlerine sıkıntı verebilir, bu yüzden çoğu insan bunu yalnızken yapar.
Biriyle konuşmak, çeşitli düşünce kalıplarını açığa çıkarabilir. İnsanlar genellikle dikkatlerini zihinlerindeki düşüncelere adamazlar ve ortaya çıkabilecek olumsuz düşünce kalıplarının farkında olmayabilirler. Düşüncelerin sözlü olarak ifade edilmesi, insanlara yansıma için yararlı bir araç sağlayabilir.
Bununla birlikte, bazı psikolojik sorunlar insanların kendileriyle konuşmasına neden olabilir. Şizofreni muzdarip olanlar, örneğin, genellikle bu semptomla ortaya çıkarlar. Bazı durumlarda, etrafta olmayan ancak var olduğunu düşündüğü diğer insanlarla konuşuyor olabilirler. Bununla birlikte, şizofreni hastası olanlar, kendileriyle konuşmaya ek olarak sıklıkla başka belirgin semptomlar da gösterir.
