Çoğu hesap makinesini kullanmak için, en son adet döneminizin tarihini, sürelerinizin genel olarak ne kadar sürdüğünü ve döngünün uzunluğunu Kotex tarafından oluşturulan dönem hesaplayıcısının gösterdiği şekilde girin. hesap makinesi daha sonra bir sonraki dönemin tahmini tarihini size verir.
Dönem izleme yazılımını kullanmak veya döneminizin başlangıç ve bitiş tarihlerini işaretlemek, bu tür hesap makinesini kullanmak için gerekli bilgileri sağlamanıza yardımcı olabilir. Bazı dönem hesap makineleri hem izleme hem de hesaplama rollerini yerine getirir. Örneğin, Strawberry Pal bunun genel hesaplamalar ile başladığını ancak zaman içindeki adet döngüsünü izlemek için kullandıkça daha doğru olduğunu iddia ediyor.
Ruby Cup'a göre, dönem hesaplayıcısının size plan yapmanıza yardımcı olduğu bilgileri kullanabilirsiniz. Periyot hesap makineleri, düzenli siklustaki kadınlar için oldukça doğru olabilir, bu nedenle bilgiyi yanınızda uygun sağlık gereçlerine sahip olduğunuzdan emin olmak için kullanabilirsiniz. Randevunuzu almak gibi bir süreniz olduğunda yapmamayı tercih ettiğiniz şeyler varsa, bunlardan kaçınabilirsiniz.
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, dönem hesaplayıcıları yumurtlarken ne zaman öğreneceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. WebMD ayrıca, bu araçların yalnızca eğitimli tahminler olduğu ve hamileliği önlemek için kullanılamadığı konusunda uyardığı halde, yumurtlama hesap makinesi olarak adlandırılan benzer bir araç önerir.
