Vücuttaki Helicobactor pylori enfeksiyonuna karşı savaşmaya yardımcı olan yiyecekler arasında fermente gıdalar, lahana, brokoli filizi, sarımsak, zencefil, soğan ve çeşitli baharatlar bulunur. Ayrıca, sirke, limon ve limon suyu da yardımcı olabilir. Healthline'a göre vücutta H. pylorinin aşırı kolonizasyonunu önlemek.
Araştırma, lahana turşusu ve kimchi gibi fermente edilmiş yiyeceklerin genel sağlığa fayda sağladığını ve H. pylori ile mücadele ettiğini, çünkü Healthline'a göre probiyotik olarak bilinen faydalı maya ve bakterileri içerdiğini göstermiştir. Çalışmalar ayrıca lahananın H. pylori'nin neden olduğu mide ülserlerine karşı etkili antibakteriyel aktivite sağladığını ve brokoli filizlerinin özellikle buna karşı mücadele ettiğini ve kontrol ettiğini göstermiştir. H. pylori suşları aynı zamanda taze sarımsak, soğan ve zencefil gibi yiyecek baharatları kullanılarak da inhibe edilir ve sağlıklı sindirim bakterileri zarar görmez.
Kekik, kimyon, tarhun, tarçın, yenibahar ve kekik gibi baharatlar, H. pylori'ye karşı güçlü koruma sağlarken, orta derecede antibakteriyel özelliklere sahip baharatlar, acı biber ve biberlerdeki kırmızı biber, beyaz biber, karabiber, anason ve kereviz tohumu. Ek olarak, balzamik, elma sirkesi ve şarap sirkesi gibi sirke, limon ve limon suyu da, Midline'nin asitlenmesini artırmaya yardımcı olur, bu da H. pylori'nin Healthline'a göre üremesini önlemeye yardımcı olur.
