Gözlerinizdeki beyazları olabildiğince beyaz yapmak için, yeterince dinlenin, bol su için ve alerjenleri tahriş etmekten kaçının, Dr. Göz damlası, gözlerin beyazlaşmasına da yardımcı olabilir, ancak gözlerin çok sık kullanılması, kızarıklığı artırabilir, Beauty High.
Dehidrasyon gözlerinize zarar verir, bu yüzden bol su içmenin yanı sıra, mümkün olan en beyaz gözler için su, kahve, çay ve alkolsüz içecekler gibi yüksek kafeinli sıvıları önlemek için önemlidir. Ayrıca karaciğere aşırı işleyen ve kırmızı veya sarı gözlere neden olabilecek, işlenmiş, çok yağlı ve yüksek şeker içeren yiyeceklerden de kaçının. Abur cubur üzerinde atıştırma yerine, havuç yiyin. Onlar A ve C vitaminleri ile doludur ve sağlıklı, ışıltılı gözler sağlar.
Beauty High'a göre, sigaradan uzak durulması ve ikinci el sigara dumanından kaçınılması önerilmektedir. Sigara dumanına maruz kalmak beyaz gözleri neredeyse anında kırmızıya çevirebilir.
Cilde zarar vermenin yanı sıra güneş ışığı gözlere de zarar verebilir. Güneş ışığına maruz kalma gözler fazla mesai yapabileceği için UVA ve UVB koruması sağlayan güneş gözlüğü takılması önerilmektedir, Beauty High.
Soğuk bir kompres kullanmak, Beauty High'a göre kırmızı, yorgun gözleri beyazlatmaya yardımcı olabilir. Soğuk bir bezle soğuk suyla ve buzla doldurulmuş bir kabın içine batırın. Bez doygun hale geldiğinde, fazla su sıkın, katlayın ve günde iki veya üç kez 10 dakika boyunca gözlerin üzerine yerleştirin.
