Genç çocuklarda kokan ayakların ana nedenleri, WebMD'ye göre her gün daha fazla terlemeye ve aynı ayakkabı giymeye neden olan hormonal değişikliklerdir. oyun sporları koklamak ayaklarına karşı daha hassastır.
Gençler ve hamile kadınlar, vücutları hormon değişiklikleri yaşadıklarından, diğer insanlardan daha fazla koklu ayak alıyorlar, diyor WebMD. Ayakkabıların içinde tekrar giyilmeden önce kurumasını sağlamak için her günden fazla aynı ayakkabıyı giymelidirler. Aksi takdirde, bakteriler nemde büyür ve peynirli bir koku oluşur. Ayaklar günde en az bir kez yıkanmalı ve kurutulmalı ve çoraplar günlük olarak değiştirilmelidir. Terlemeyi önleyici veya sprey deodorantı, havalandırmalı çoraplar ve antibakteriyel çoraplar gibi ciddi durumlarda yardımcı olabilir.
Pamuklu veya yünlü çoraplar ayakların daha iyi nefes almasını sağlar ve koku oluşumunu azaltmaya yardımcı olur, diyor KidsHealth. Ayakkabılar nispeten gevşek olmalıdır, böylece ayaklar gereğinden fazla terlemez. Tabanlık da yıkanmalı ve gençler plastikten yapılmış ayakkabılardan kaçınmalıdır. Çıplak ayakla çıkmak aynı zamanda ayakların hava almasına da izin verir, ancak dışarıda çok fazla çıplak ayakla ayakla durmak ayaklarda bakteri oluşmasına neden olabilir. Havlu paylaşılmamalıdır, çünkü paylaşım bakteri yayılımını arttırır.
