Garcinia cambogia çoğunlukla iştah kesici ve kilo verme takviyesi olarak kullanılır, Authority Nutrition'ı açıklar. WebMD, egzersiz dayanıklılığını artırmak ve parazitleri ve solucanları tedavi etmek için kullanımının da araştırıldığını belirtti. Ancak, 2014 yılı itibariyle insanlarda bu kullanımlar için çalıştığına dair yeterli kanıt yoktur.
Çok sayıda bilimsel çalışma, Garcinia cambogia'nın sıçanlarda yağ üreten bir enzimi bloke etmedeki etkinliğini göstermiştir, bu da önemli kilo kaybına neden olur, Authority Nutrition. Bununla birlikte, Kristor Authorn Beslenme Gunnars, insan denekleri içeren rastgele denemelerin bu kadar umut verici sonuçlar üretmediği konusunda uyarıyor. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlanan bir 1998 çalışmasında, tedavi ve plasebo grubuna ayrılmış 135 kişi yer aldı. Çalışmanın sonunda, Garcinia cambogia kullananlar gerçekte plasebo grubundakilere göre daha az kilo vermişlerdir. Daha sonra yapılan çalışmalar Gunnars'a göre, Garcinia cambogia'nın özellikle etkili bir kilo verme yöntemi olmadığını düşündüren, kilo üzerinde bir etkisi olmadığını veya küçük veya tutarsız bir etkisi olduğunu gösterdi.
WebMD, bilinen uzun vadeli yan etkileri olmayan kullanım için potansiyel olarak güvenli olduğunu açıklar. Bununla birlikte, bulantı, sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve baş ağrılarına neden olduğu bilinmektedir. Bitki üzerinde az sayıda çalışma yapıldığından hamile veya emziren kadınlar için önerilmez.
Garcinia cambogia özü, Garcinia gummi-gutta bitkisi olarak da bilinen Garcinia cambogia bitkisinden gelir, Authority Nutrition'ı açıklar. Bitki, kilo kaybı etkisi yarattığı iddia edilen ve hidroksisitik asit içeren cilde sahip küçük meyveler yetiştiriyor.
