Haziran 2015 itibarıyla, bazı bireyler günlük olarak bir bardak meyve suyu veya suyla birlikte 2 çay kaşığı veya daha fazla elma sirkesi aldıklarına rağmen günlük detoksifikasyon için uygun bir elma sirkesi dozu bulunmuyor. güçlü> Susuz elma sirkesi 285 miligram tabletlerde de temin edilebilir.
İnsanların kilo vermek, cilt sağlığını iyileştirmek, kan basıncını düşürmek veya vücudu detoksifiye etmek için kullandıklarında elma sirkesinin etkinliğini hiçbir klinik denemede bulunmadı veya reddetmedi. Bir elma suyu sirkesi kullanımı için resmi bir öneri bulunmadığından, tedavi olarak kanıtlanmamıştır. Elma sirkesini küçük dozlarda tüketmek büyük olasılıkla güvenlidir; ancak, daha fazla miktarda tüketme veya bunu uzun süre kullanma riski vardır. Tam kuvvetli elma sirkesi kullanmak diş minesini aşındırabilir ve sıvı veya tablet olarak kullanıldığında boğaz ve ağız zedelenmeleri oluşabilir.
