Illinois Erken Öğrenme Projesi'ne göre bir çocuğun fiziksel gelişim için beslenmeye, uyumasına, sevgisine, dikkatine ve egzersizine ihtiyacı vardır. Çocuklar ayrıca motor becerilerin ve fiziksel bağımsızlığın geliştirilmesine yardımcı olacak etkinlik ve oyunlara da ihtiyaç duyarlar.
Egzersiz ve fiziksel aktivite, bir çocuğun çocuk doktorları tarafından önerilen yaşa göre sağlıklı bir kilo almasına yardımcı olur. Okul öncesi yaşta bir çocuk fiziksel olarak atlayabilmeli, bir ayağa kalkabilmeli, bir top yakalayabilmeli ve bir bisiklet ya da üç tekerlekli bisiklete binmeyi pratik edebilmelidir. Bir çocuğun, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için aktif ve sağlıklı yiyecekler kalması için cesaretlendirilmesi gerekir.
Bir çocuğun fiziksel gelişimi aynı zamanda kaba motor becerilerini geliştirmek için yapılan faaliyetlere de dayanır; bunlara tırmanma, atma, koşma, tekme ve atlama gibi büyük vücut hareketleri dahildir. İnce motor becerileri daha fazla pratik gerektiriyor ve çocukların nesneleri kavrama, bulmacaları bir araya getirme, resim çizme ve boyama işlerini normal bir hızda geliştirmek için yardıma ihtiyaçları olabilir. Çocuklar ayrıca, dökülmeleri ve karışıklıkları önlemek için beslenme sırasında motor becerilerini geliştirmek için talimatlara ve örneklere ihtiyaç duyarlar. Çocuklara çatal ve kaşık nasıl kullanılacağını göstermek, fiziksel olarak el-göz koordinasyonu ve el becerisi geliştirmelerine yardımcı olur. Bu aktiviteler ayrıca küçük çocukların ve küçük çocukların hareket etmeye devam etmeleri için bağımsızlık ve inisiyatif kazanmalarına yardımcı olabilir.
