Bir Vitaminin Çalışmaya Başlaması Ne Kadar Sürer?

Bir vitaminin çalışmaya başlaması ne kadar zaman alırsa, vitamin tipine ve hap tarzına bağlı olarak, çoğu vitamin 3 veya daha fazla sürebilen ince bağırsaklara geçmeden önce midede işlenmelidir. NutriStrategy'ye göre 4 saat. İnce bağırsakta, vitamin birkaç dakika içinde emilecektir.

B vitaminleri gibi suda çözünebilen vitaminler, K vitamini gibi yağda çözünen vitaminlerden çok daha hızlı bir şekilde emilecektir. biyolojik süreçler, HelpGuide'ı not eder.