Kas spazmları, kas krampları olarak da adlandırılır ve WebMD'ye göre kasların ağrı, sertlik ve sıkılığına neden olur. Kas spazmları genellikle baldır kaslarında, kalçalarda, kollarda ve karın.
MedlinePlus'a göre kas spazmları, aşırı kullanım ve travma içeren çeşitli faktörlerin neden olabileceği yaygın bir durumdur. Susuz kaldığında yapılan egzersiz, spazmları da tetikleyebilir. Kas spazmı yaşayan kişilerin derhal aktiviteyi kesmesi ve etkilenen bölgeye masaj yapması önemlidir. Kas spazmlarının neden olduğu ağrı, iltihap önleyici ilaçlar ve vücut sıvılarının spor içecekleriyle doldurulmasıyla da hafifletilebilir.
