Başının üstünde ağrılı bir baş ağrısı genellikle bir gerginlik baş ağrısıdır, diye bildirir Health.com. Gerginlik baş ağrıları, yetişkinler arasındaki başlıca baş ağrıları arasında en yaygın olanıdır ve başın üstündeki ya da her iki tarafındaki sabit bir basınç gibi hissediyorum; WebMD, yarım saatten birkaç güne kadar sürdüğünü açıklıyor. Bu tip baş ağrısı fiziksel aktivite ile daha da kötüleşmez ve genellikle normal dozlarda asetaminofen veya nonsteroidal antienflamatuar ilaçlara iyi yanıt verir.
Gerilim tipi baş ağrıları arasında stres ve endişe, öğün atlaması, kötü uyku veya uyku eksikliği, zayıf duruş ve göz yorgunluğu sayılabilir. Başın etrafındaki bant benzeri veya sıkma basıncına veya başın üstünde bir ağırlık hissine ek olarak, bazı insanlar sırt, boyun ve omuzlarda ağrı ve ayrıca ışığa ve sese karşı hafif hassasiyet ve uykuda zorluk çekerler. WebMD, olası nedenler listesine kaygı, yorgunluk ve aşırı abartma ekler. Bu tür baş ağrısı yaşayan kadınların oranı erkeklerin oranını iki katına çıkarır.
WebMD’ye göre, ABD nüfusunun yüzde otuz ila 80’i zaman zaman gerginlik ağrıları yaşıyor. Nüfusun sadece yüzde 3'ü onları kronik olarak yaşıyor. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaç tedavisine ek olarak, bazı durumlarda kas gevşetici ve antidepresanlar yararlıdır. Stres yönetimi ve biofeedback eğitimi, bu tür baş ağrısının insidansını ve ciddiyetini potansiyel olarak azaltır.
