Astral projeksiyonun gerçek olduğuna dair kesin bir kanıt yoktur, çünkü bir insanın ruhunun bedeninden ayrılıp ayrılmadığını veya bedenine geri dönüp dönmediğini bilimsel olarak belirlemenin bir yolu yoktur. izdüşüm, kişinin onu hayal ettiği veya hayal ettiğidir.
Astral projeksiyonun gerçekliğini destekleyen hiçbir bilimsel kanıt bulunmamasına rağmen, bir ankete katılan kişilerin yüzde 8 ila 20'si arasında bir vücut dışı deneyime sahip olduğu iddia edildi. Bu kişilerin çoğu, uyku veya hipnoz sırasında vücutlarından ayrılma hissi yaşadılar, ancak diğerleri bunu gevşeme dönemlerinde yaptıklarını söyledi.
