Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ortalama 12 yaşında bir çocuk, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, 58 santim boyunda ve 90 kilo ağırlığında. Amerika'daki 12 yaşındaki kızlar Devletler, ortalama olarak 59 inç ve ortalama 93 pound ile oldukça ortalama bir boy ve ağırlığa sahipler.
Büyüme Hızları
Üçüncü doğum günleri ile ergenliğin başlangıcı arasında çocuklar yılda ortalama iki santim büyür. Bununla birlikte, hem erkek hem de kız çocuklarda büyüme oranı oldukça değişken olabilir. Bazı çocuklar çocukluktan ergenliğe kadar temelde sabit bir oranda büyürken, çoğu çocuk büyüme hızlarının kısa bir süre boyunca arttığı büyüme sıçramaları yaşar.
Genetik Faktörler
Genetik, hem çocuğun büyüme hızında hem de boyunda önemli bir rol oynar. Bir çocuğun büyüdüğü oran, büyük ölçüde biyolojik ebeveynlerinden miras kalan genlere bağlıdır. Ebeveynlerden biri veya her ikisi de ortalamanın üstünde ise, çocuklarının da ortalamadan daha uzun olması daha olasıdır.
Ergenliğin Büyüme Üzerindeki Etkisi
12 yaşındayken birçok çocuk ergenlik çağına başlamıştır. 2 ila 5 yıl boyunca bir çocuk ergenlik çağındadır, büyüme oranları genellikle yılda dört santim kadar dramatik bir şekilde artar. Kızlar genellikle erkeklerden önce hafifçe ergenliğe girerler, bu nedenle 12 yaşındaki kızların ortalama 12 yaşında erkeklerden bir inç boyunda olmaları. Kızlar ortalama olarak 8 ila 13 yaş arasında ergenliğe girerken, erkekler ortalama olarak 9 ila 15 yaş arasında ergenliğe girmektedir.
Ebeveyn Endişeleri
Çocuğunun büyümesinin bir şekilde anormal olduğundan endişe duyan ebeveynlerin, çocuklarının doktorlarıyla düzenli kontroller planlamaları teşvik edilir. Bir doktor çocuğun boyunu ve kilosunu izler, usulsüzlükleri not eder ve ebeveynleriyle çocuklarının büyümesi hakkında iletişim kurar. Bazı durumlarda, bir çocuğun doktoru, çocuğu, büyüme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan pediatrik bir endokrinologa yönlendirebilir.
Normal Büyümeyi Teşvik Etme
Çocukluk döneminde yaşam tarzı seçimlerinin, çocukların büyüme oranlarını da etkileyebilir. Yeterince uyumak, sağlıklı yemekler yemek ve düzenli egzersiz yapmak çocuklarda sağlıklı ve normal büyümeyi teşvik eden tüm eylemlerdir. Tüm çocuklar farklı miktarlarda uykuya ihtiyaç duyarken, ortalama bir çocuğun iyi dinlenmesi için gece 10 ila 12 saat arasında olması gerekir ve bu da vücuduna normal bir şekilde büyümesi için yeterli enerjiyi verir. Ek olarak, sağlıklı bir diyet ve bisiklet, paten veya spor gibi günlük egzersizler, çocukların büyümeye devam ettikçe sağlıklı bir kiloyu korumalarına yardımcı olabilir.
