Mayo Clinic'e göre çivi güçlendirmek, iyi tırnak hijyeni uygulamak, çok fazla su kullanmaktan kaçınmak, tırnakları manikürlü ve şekilli tutmak ve koruyucu kaplamalar uygulamak dahil çeşitli yollar vardır. Nemlendiriciler ve takviyeler de yardımcı olabilir.
Yaşlanma ve yaralanma dahil olmak üzere tırnakların gevrekleşmesine neden olabilecek birçok durum vardır. Daha güçlü tırnaklara sahip olmanın sırrı, uygun tırnak bakımı uygulamak kadar basit olabilir, Mayo Clinic. Tırnakların kuru ve temiz tutulması, bakterilerin altlarında büyümesini önler. Su ile çok fazla temas edilmesi çivilerin zayıflamasına ve ayrılmasına neden olabilir, bu nedenle suya veya temizlik ürünlerine uzun süre maruz kalabilecek koruyucu eldivenler giymenize yardımcı olur.
Çivileri sağlam ve sağlıklı tutmak için, basit manikür aletlerine yatırım yapmayı düşünün, Mayo Clinic'i önerin Çivileri düz bir tırnak makasıyla veya tırnak makasıyla düz olarak kesin ve ardından şekillendirmek için bir dosya kullanın. Bu, tırnaklarınızda en az strese neden olur. Sağlıklı bir büyüme sağlamak için tırnak etlerine ve tırnaklarınıza el losyonu sürün. Gücünü artırmak için bir tırnak sertleştirici uygulayın. Hiçbir şeyin çalışmadığını düşünüyorsanız, bir biyotin takviyesi almanın faydalarını doktorunuzla görüşün. Bunun tırnak gücünün yanı sıra büyümesine de yardımcı olduğuna inanılıyor.
Daha fazla hasarı önlemek için, tırnak yatağına zarar verebileceğinden çivileri ısırmaktan veya toplamaktan kaçının. Hangna'ları çıkarmaktan kaçının ve bunun yerine onları kesmeyi veya kesmeyi seçin. Bakteriler ve mantarlar parmak uçlarına yakın küçük kesikleri kolayca alabilir.
