Penguenler Antarktika'da yaşar, çünkü özellikle tüyleri, küçük ayakları ve dolaşım sistemi sayesinde soğuğa adapte olurlar. Örneğin, imparator pengueni olan Antartika'da yaşayan türlerden birinin, ısının korunmasına yardımcı olan özellikle küçük bir gagası ve ayağı vardır.
Avustralya Çevre Bakanlığı'na göre, imparator penguenleri Antarktika'nın soğuklarında gelişmelerini sağlayan birçok uyarlayıcı özelliğe sahiptir. Tüyleri çok küçük ve ölçek gibidir, pengueni bolca yalıtkanlığın altına yerleştirir. Bu yalıtım ayrıca büyük miktarda vücut yağı içerir. Penguinin dolaşım sisteminin damarları ve damarları birbirine yakındır ve bu da kuşun vücut ısısını geri kazanmasına yardımcı olur. Biyoloji bir yana, penguenler çok sosyaldir ve birbirine karışır, bu da Antarktika kışları sırasında ısıyı korur.
Ancak, Antarktika'da bütün penguen türleri hayatta kalamaz. Hepsi Güney Yarımküre'de bulunan dünyayı dolduran onlarca türden Antarktika'nın soğuklarında sadece ikisi hayatta kalabilir: İmparator penguen ve adelie pengueni Aslında, aynı zamanda imparator pengueninin çiftleşme mevsimi olan Antarktika kışıdır. Tek bir yumurtlamanın ardından, dişiler sonraki iki ay boyunca avlanırken, erkekler yumurtalarla kalıyor.
