Ekşi yiyecekleri özlemek, kadınların hormonal değişiklikler nedeniyle gebe kaldıklarında yaşadıkları özlemlerden biri olabilir, diyor BabyCenter veya ekşi yiyecekleri özlemlemek basitçe beyin kimyası nedeniyle var olan bir özlem olabilir, diyor. /strong> Pek çok insan, bir gıda maddesini arzu ettikleri takdirde, o maddede ya da o gıda grubunda eksik olması gerektiğine inanıyorsa, WebMD'yi yazar.
Ancak, bilim adamları insanlarda istek ve besin düzeyleri arasında çok az bir ilişki buldular. WebMD'ye göre, özlem aslında zevk ve ödül ilkelerine dayanan karmaşık bir beyin kimyası arzusudur. Tatlılar ekşi yiyeceklerden dokulu yiyeceklere veya tatlı yiyeceklere kadar her şey olabilir.
Bugün Amerika'da görülen büyük bel bölgelerinin çoğundan cravings sorumludur. Önleme Dergisi, insanlar kendilerini çok üzdüklerinden dolayı kendilerini stresli hissettiğinde isteklerinin sık sık tatmin edici olduğunu ve kendilerini daha iyi hissetmek için hemen yemek istedikleri için özlem duyduğunu yazmaktadır.
Özlem deneyimleyen insanlar, belirli bir yiyeceği arzu ettikleri zaman, genellikle “Stresli miyim?” Önleme Dergisi. Kişi stresli ise, kortizol hormonu serbest bırakılmıştır. İstenilen yiyeceğe ulaşmak yerine, egzersiz seçilmeli veya müzik dinlemek gibi bir dikkat dağıtımı denenmelidir. Dikkat dağıtıcı şeyler, özlemlenmiş yiyecekleri yemekten kaçınmayı ve Prevention Magazine'e göre haz ve ödül döngüsünün bozulmasına yardımcı olmayı mümkün kılıyor.
