Masajlar insanların kendilerini rahat hissetmelerine yardımcı olmak içindir, ancak yan etkilere neden olabilirler. Ulusal Sağlık Bilimleri Enstitüleri tarafından yapılan bir çalışmada, masajların kaslarda ağrı, halsizlik, baş ağrısı ve hatta morarmaya neden olabileceği bulundu.
Masajların yan etkilere neden olduğu düşünülür, çünkü toksinler salgılar ve vücuttaki iltihabı azaltır. Bunu yaparken, bu toksinler bir kişinin sistemden atılana kadar hasta hissetmesine neden olabilir.
Birçok insan için, olumlu etkiler, olumsuz duygulardan daha ağır basar. Masajların ruh halini ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olduğu ve hatta solunum ve sindirim fonksiyonunu iyileştirme ile bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Negatif semptomları azaltmak için bir tedavi seçeneği olarak kanser veya hamile kadınlar için masajlar sıklıkla önerilmektedir.
