Karışık tokoferoller, Drugs.com'a göre bitkisel yağların vakumlu damıtılmasından elde edilen takviyelerdeki E vitamini kaynağı olarak tanımlanmaktadır. Tokoferoller dört farklı şekilde gelir. Life Extension dergisi, alfa, beta, gama ve delta tokoferolün sekiz E vitamini formunun yarısını içerdiğini ortaya koymaktadır. Bu tokoferollerin benzersiz yapısal özellikleri, her maddeyle ilgili belirgin özellikler sunmaktadır.
E Vitamini takviyeleri, dört tokoferol de dahil olmak üzere, sekiz maddenin tüm formlarının bir karışımını içerdiklerinde en etkilidir. Smart Publications, karışık tokoferollerin içlerinde bu dört E vitamini çeşidinin de bulunduğu takviyeleri tanımladığını açıklıyor. Kardiyovasküler Farmakoloji Dergisi'nde ortaya çıkan 2002 tarihli bir çalışma, kardiyovasküler hastalığın sadece saf alfa tokoferol yerine karışık tokoferollerle daha etkili bir şekilde tedavi edildiğini iddia ediyor.
Linus Pauling Enstitüsüne göre, E vitamini için önerilen günlük ödenek veya RDA günlük 15 miligram alfa tokoferol'dür. Düşük kan gama tokoferol konsantrasyonları, koroner kalp hastalığı olan hastalarda bulunur, bu da sadece alfa tokoferol yerine, daha yüksek seviyelerde gama tokoferolün kalbe yardımcı olduğunu gösterir.
EWG'nin Skin Deep Cosmetics Veritabanına göre, tokoferoller, antioksidanlar, parfüm bileşenleri ve kozmetiklerde cilt bakım maddeleri olarak görev yapar. E vitamini cilt bakım ürünü olarak kullanmak düşük risklidir.
