Toplamda, Japonya'nın 6.852 adası vardır. Ancak, bu tanım yalnızca 100 metre veya daha büyük çevredeki adaları içerir; daha az kısıtlayıcı bir tanım çok daha yüksek bir sayıma, daha kısıtlayıcı bir sayının ise daha düşük bir sayıma yol açmasına neden olacaktır. Sadece 430 Japon adası yaşamaktadır.
Japonya'daki çoğu insan dört adada yaşıyor: Hokkaido, Honshu, Shikoku ve Kyushu. Bunlardan Honshu, geniş bir farkla en büyük ve en kalabalık olanıdır; Aynı zamanda, toplam 810 mil uzunluğundaki dünyanın en büyük yedinci adası. Japonya'daki en küçük adalardan biri olan Aogashima, 2009'da 25 öğrenci dahil yalnızca 205 kişilik bir nüfusa sahipti.
