Duşlar hijyenin sağlıklı bir parçasıdır, ancak insanların günlük olarak duş almasına gerek yoktur. Aşırı banyo yapmak veya duş almak cildin kurumasına neden olabilir ve ayrıca doğal bakteri ve yağları da temizleyebilir. cildi enfeksiyonlara karşı korur. Bazı uzmanlar, ortalama bir insanın üç gün içinde iki kez duş alması ve duşa girmeyen günlerde kokuya yatkın bölgeleri yıkaması gerektiğini öne sürüyor.
Bir kişinin ne sıklıkta duş alması gerektiğini bir dizi faktör belirler. Toplu taşıma araçlarına gidip gelen insanlar daha sık mikrop ve olası hastalıklara maruz kaldıklarından daha sık duş almalıdır. Doğrudan hasta kişilerle çalışanlar ve sıklıkla çalışanlar, ortalama bir kişiden daha fazla duş almayı tercih edenler arasındadır.
Duş atlamak gerçekçi bir uygulama gibi gözükmüyorsa, cildi sık banyo yapma zorluğuna maruz bırakmadan vücudu temizlemenin başka yolları da vardır. Sıcak su kullanmak yerine, ılık su kullanmak, cildin bazı doğal yağlarını korumasına yardımcı olur. Sabunların ve lauril sülfat gibi ağır köpüren bileşenlerin kullanımının sınırlandırılması, cildi tahriş edebilecek ve enfeksiyona daha yatkın hale getirebileceği için de yardımcı olmaktadır.
