Amerikan Dermatoloji Akademisine göre, gölgede otururken güneş yanığı veya bronzlaşma mümkündür. Bunun nedeni beton, su ve kum gibi birçok yüzeyin UV ışınlarını yansıtmasıdır. . Işık ışınları genellikle gölgeli kaynaklardan da nüfuz eder veya filtrelenir.
Gölgede oturmak doğrudan güneş ışığında oturmaktan daha güvenli olsa da, gölgelendirici kaynaklarının tümü eşit şekilde oluşturulmaz. Şemsiyeler güneş ışınlarından çok az koruma sağlar. Ağaçlar biraz daha fazla koruma sağlar, ancak güneş ışınları yaprakları filtreleyebileceğinden mükemmel bir gölge kaynağı değildir. Geniş kenarlı şapkalar mevcut en iyi gölge kaynağıdır.
