En iyi hormon replasman tedavisi türü, kadının sağlığına, semptomlarına ve kişisel tercihine bağlıdır, WebMD’yi belirtir. doktorlarıyla. Tedavi seçimi bireysel semptomlara bağlıdır.
Reçetesiz diyet takviyeleri klinik ortamda tam olarak çalışılmamıştır, EveryDay Health'i uyarır ve olası yan etkileri ve diğer ilaçlarla etkileşimleri iyi bilinmemektedir. Otlar ve takviyeler, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından tam olarak düzenlenmemektedir ve etkinlik, saflık veya güvenlik açısından test edilmesi gerekli değildir. Diyet takviyeleri sadece bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gözetimi altında alınmalıdır.
Menopoz semptomları için araştırılmış en iyi yiyeceklerden biri, MedicalNet üzerinden Ann, Gittleman, MS, CNS'e göre keten tohumu. Keten tohumu, hem östrojen önleyici hem de östrojenik özelliklere sahip olan ligninler olarak bilinen, yüksek miktarda esansiyel yağ asitleri ve yüksek miktarlarda doğal hormon dengeleyici madde sunmaktadır. Gittleman, sıcak basmaları, terlemeleri ve diğer menopoz semptomlarını azaltmada geleneksel hormon replasman tedavisi kadar etkilidir.
Kadın sağlığı dergisi, karayılan otunun ve soyanın sıcak basma işlemlerinin tedavisi olarak teşvik edilmesine rağmen, yapılan araştırmalar karayılan otunun plasebodan daha etkili olmadığını ve soyadaki östrojenlerin meme kanseri riskini artırabileceğini gösteriyor. >
