Dinlenme Sırasında İyi Bir Nabız Hızı Nedir?

Mayo Clinic'e göre, istirahat halindeki bir yetişkin için iyi bir nabız dakikada 60 ile 100 atış arasında değişiyor. Kalp atış hızı düştüğünde düşük olduğunda, kalp-damar zindeliği ve daha verimli olduğunu işleyen kalp.

Duygular, beden büyüklüğü, vücut pozisyonu, atletik antrenman ve ilaçlar, istirahat halindeki sağlıklı bir kişinin nabzı boyunca rol oynar. Mayo Clinic, alışılmadık derecede yüksek veya düşük bir kalp atış hızının, bir veya daha fazla altta yatan sağlık durumunun olasılığını gösterir. Bir kişi sürekli olarak yüksek veya düşük bir nabız hızı yaşarsa, doktora başvurması gerekir.