Gastroözofageal refleks hastalığı olarak da bilinen asit reflü hastaları için önerilen diyet, WebMD'ye göre yüksek asidik veya mide ekşimesi tetikleyen yiyecekleri en aza indirir, porsiyon boyutlarını azaltır ve öğünleri belirli bir süre ile sınırlar. Güçlü> Doktorlar GERD hastaları için genellikle böyle bir diyet reçete verseler de, Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı Uluslararası Sağlık Örgütü, özellikle belirli ilaçlar veya koşullar asit reflü semptomlarını şiddetlendirebileceğinden kişiselleştirilmiş tavsiye için hekimlere başvurmalarını önerir. GERD doğrudan diyetten kaynaklanmasa da, bazı yiyecekler hastaların çoğunda reflü semptomlarına katkıda bulunur. Ortak mide ekşimesi tetikleyen yiyecekler arasında aşırı yağlı veya baharatlı yiyecekler, narenciye, domates bazlı ürünler ve çikolata bulunur. Kafeinli, alkollü ve gazlı içecekler de WebMD tarafından bildirildiği gibi geri akışa katkıda bulunabilir. Geri akış tetikleyicileri insanlar arasında farklılık gösterse de, IFFGD hastaları standart listede görünmeyebilecek herhangi bir tetikleyiciyi azaltmaya veya kaçınmaya teşvik eder. Hastalar IFFGD'ye göre nasıl ve ne zaman yediklerini de değiştirmelidir. Yerçekimi reflüde bir rol oynadığından, doktorlar akşamları küçük bir yemek yemeyi tavsiye ve yiyeceklerin bırakılmadan önce tam olarak sindirilmesi için yeterli zaman sağlar. Hastalar zaman zaman reflü semptomlarını reçetesiz satılan ilaçlar ile tedavi edebilirler, ancak önerilen diyet değişiklikleri önemli bir gelişme göstermezse, tıbbi yardım aramayı düşünmelidirler.
Diğer ilginç yazılar
