About.com'da verilen 1.400 kalorili bir yemek planı, lezzet ve az yağlı protein kaynaklarına odaklanmaktadır. Bir örnek plan kahvaltıda yoğurt, kepek gevreği ve şeftali; öğle yemeğinde jambon ve hindi, havuç ve elma dilimleri; ve akşam yemeği için tavuk, yeşil fasulye ve pilav. Akşam yemeği graham kraker meydanları, yer fıstığı yağı ve yağsız süt atıştırması ile birlikte su veya şekersiz bir içecek yemek planlarına dahildir.
1.400 Kalorili Diyabetik Diyet Nedir?
About.com, diyabetik bir hastaya tedavi planının bir parçası olarak 1.400 kalorili bir diyabetik diyet önerdiğini açıklıyor. Tıbbi ekip, toplam günlük kalori ihtiyacını hesaplamak için hastanın kilosunu, boyunu, yaşını ve aktivite seviyesini değerlendirir.
