Bir erkeğin yüz kıllarının büyüme hızı genel olarak genetik olarak belirlenir, çoğu erkek ergenlik döneminde yüz kıllarını büyütmeye başlar ve yaşlandıkça daha kalın ve dolgun hale gelir. Yine de bol miktarda uyumanın, düzenli egzersiz yapmanın ve protein ve bazı vitaminlerin yüksek olduğu bir diyet yemenin yüz kıllarının daha hızlı büyümesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
A, B-1, B-6, B-12, C ve D Vitaminlerinin her biri saç büyümesinde önemli bir rol oynar, bu yüzden bu vitaminlerin yüksek seviyelerini içeren yiyecekleri yemek ya da takviyeleri almak bu oranın artmasına yardımcı olabilir yüz kıllarının uzaması. Yüzü temiz tutmak ve nemlendirmek de yüz kıllarının büyümesini teşvik eder.
Protein, saçın ana yapı taşlarından biridir, bu yüzden hızlı büyüme için de gereklidir. Diğer yandan, saçı kırılgan ve kolayca kırılabildiğinden şekerli yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Testosteron düzeyleri aynı zamanda saç büyüme hızını da etkiler, bu nedenle egzersizin bu kadar önemli olmasının nedeni testosteronun arttırılması için en iyi yöntemlerden biridir.
Yaygın bir efsane, tıraş olmanın yüz kıllarının daha hızlı büyümesini sağlayacağı, ancak bu iddiayı destekleyecek kanıt bulunmadığıdır.
