Araştırmacılar yaz aylarında saçların daha hızlı büyüdüğünü ve insanların daha fazla meyve ve sebze yediklerinde daha hızlı saç büyümesi yaşadıklarını keşfetmişlerdir. Araştırmalar ayrıca, Asya kökenli insanların Avrupa veya Afrika kökenli insanlara göre daha hızlı büyüme eğilimi gösteren saçlara sahip olduğunu göstermektedir. Birinin saçı hızla büyüyorsa, sağlıklı bir diyet de dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlı olabilir.
Glamour Magazine’e göre, balık yağı ve içinde bol miktarda folik asit ve demir bulunan istiridye gibi yiyecekler birinin saçını çabucak büyütebilir. Yumurtalar ayrıca yardımcı olabilirler ve aslında birçok şampuanın yumurtalarında bulunan bir vitamin olan biotin var. Balık yağı gibi, fındıklarda da çok fazla omega-3 yağ asidi bulunur ve bu da saç büyümesini teşvik edebilir. Bir insan saçının neden bu kadar hızlı uzadığını merak ediyorsa, sağlıklı bir diyet yediği için olabilir.
Ortalama olarak, insan saçı yılda 6 inç hızında büyür ve bu da ayda yaklaşık yarım inç değerine eşittir. Araştırmacılar farklı etnik gruplardan insanlar arasında saç büyüme oranını karşılaştırdıklarında, etnik köken ile saç büyüme oranları arasında bir ilişki olabileceğini keşfettiler.
