Mikrodalga fırınlar pişirme, hava durumu haritası, radar ve uydu iletişiminin yanı sıra cep telefonları, havadan yayınlanan televizyon sinyalleri, GPS navigasyonları ve uzun menzilli teleskoplar için kullanılır. En uzun frekanslar Teleskoplarda, en kısa frekans ise GPS ve cep telefonlarında kullanılır.
Mikrodalgalar frekansta kızılötesi radyasyondan daha düşük, frekansta radyo dalgalarından daha yüksektir. Elektromanyetik spektrumun düşük enerjili ucuna düşerler, sadece radyo dalgaları mikrodalgalardan daha az enerji taşır. Düşük enerjileri, diğer elektromanyetik radyasyon biçimleriyle tespit edilemeyecek kadar loş veya serin olan nesneleri saptamakta, dolayısıyla astronomide kullanımlarını kolaylaştırmaktadır.
Mikrodalga fırınlar, gıdada bulunan suya enerji aktararak pişirir. Mikrodalgalar, sırayla yemeğin geri kalanını ısıtan suyu heyecanlandırıyor. Mikrodalga teknolojisine dayalı öldürücü olmayan silahlar aynı prensibi kullanır. Mikrodalgalar insan derisinin yüzeyini rahatsız edici bir sıcaklığa ısıtır ve hedefin hareket etmesine neden olur. Mikrodalga fırınlar da bu şekilde nükleer reaktörlerde yakıtı ısıtmak için kullanılır.
Mikrodalgalar iyonlaştırıcı olmayan bir radyasyon şeklidir ve insan DNA'sına zarar verecek kadar enerji taşımazlar. Yüksek enerjili mikrodalga frekanslarına akut maruz kalma, diğer herhangi bir ısı kaynağının neden olduğu ile aynı olan normal termal yanmalara neden olabilir.
