WebMD’ye göre, ısı çarpmalarından kurtulmanın en kolay yolu, kızarıklığın kendi başına kaybolmasına izin vermektir. serin ve kuru, ayrıca sıcak çarpmalarından kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Isı döküntüsünü ortadan kaldırmanın bir başka yolu da banyodan veya duştan sonra cildin kurumasını sağlamaktır. Yağ bazlı cilt ürünlerinin kullanımından kaçınılması aynı zamanda aşırı ısınmadan kaynaklanan darbeleri azaltmaya yardımcı olabilir. Isı döküntüleri tipik olarak gevşek oturan giysiler giyerek, aşırı sıcaklıkta egzersiz yapmadan ve vücudu ılık havalarda iyice nemlendirerek önlenir.
