Fiji'nin 332 ada adalarının bazı fiziksel özellikleri arasında plajlar, dağlar ve tropikal ormanlar gibi çeşitli alanlar bulunur. Dağlık arazinin çoğunun volkanik bir geçmişi vardır.
Fiji, Yeni Zelanda'nın kuzeyindeki Güney Pasifik'te ve Solomon Adaları'nın yanında yer almaktadır. Takımadaların 322 adaları dışında, 522 daha küçük adacık vardır. Nüfusun çoğunluğunun arazinin sağlamlığı nedeniyle yaşadığı 700 kilometreden fazla sahil şeridi vardır. Adaların sadece üçte biri doldurulur. İki ana ada, Viti Levu ve Vanua Levu, arazi alanının yaklaşık yüzde 90'ını içermektedir. Bu adaların her ikisi de öncelikle dağlarla ve tropikal yağmur ormanlarıyla kaplıdır. 4.200 metreye ulaşan dağlar, adaların her birindeki ovalara doğru eğiliyor ve bölgeye şeker kamışı ve diğer mahsullerin tarımı için uygun bir kuru mevsim sağlıyor.
Vanua Levu'nun güneydoğu tarafında, Loa Yarımadası ve Natewa Körfezi bulunur. Koy Fiji'nin en büyüğüdür ve yarımadanın önemli biyoçeşitliliği vardır. Yarımadanın ova tropikal yağmur ormanı, dik yamaçları ve montan ormanı vardır. Fiji'nin dış bölgelerinde, ıssız mercan ayağı olan Conway Reef ve küçük bir nüfusa sahip Rotuma bulunmaktadır.
