L4 ve L5 disklerin çıkıntılı nedenleri yaşlanma, zayıf duruş ve fazla kilolu olma durumlarını içerir, Lazer Omurga Enstitüsü'nü not eder. Johns Hopkins Medicine “Hastalık vakalarının çoğu, L4 ve L5 alanları arasındaki diskte meydana geliyor,” diye açıklıyor. Lomber omurga diskleri, Johns Hopkins Medicine’e göre, omurganın kemik kısmını oluşturan beş bölümden ikisi arasındadır. Bu diskler iki parça içerir: annulus fibrozu ve çekirdek pulposusu. Annulus fibrozu, çekirdek pulposusun jelatinimsi iç materyali etrafında bir fibröz doku dairesi oluşturur. Bir kişi yaşlandıkça, bir disk sıvısını kaybedebilir ve kuruyabilir. Disk bu şekilde sıkıştırılır ve bu, annulus fibrozisinin bozulmasına neden olabilir. Bu durumda, çekirdek pulposus dışarı taşar ve bir şişkinlikle sonuçlanır. Bir disk bozulmaya devam ederse, çekirdek aslında dış tabakasından patlayabilir. Bu fıtıklaşmış veya yırtılmış bir disk olarak bilinir. Belirtiler genellikle disk sinir köküne dokunacak kadar çıkıntı yaptığında ortaya çıkar. Lomber disk hastalığının en yaygın semptomlarından biri siyatik veya siyatik sinirin iltihabıdır. Johns Hopkins Medicine, siyatik ağrısının alt sırttan başlayıp kalça, bacak ve baldırdan yayılabildiğini ve hatta ayağa bile gidebildiğini söylüyor. Fıtıklaşmış veya şişkin disklerin diğer semptomları arasında uyuşukluk, zayıflık veya duyumda bir değişiklik bulunur. Her ne kadar yaşlanma genellikle diskleri dışarıya çıkaran sebep olsa da, bazı aktivitelerden kaçınmak gelişimlerini yavaşlatabilir, Laser Spine Institute. Özellikle kaldırırken iyi bir duruş kullanın; düzenli egzersiz; ve fazla kilolu olmaktan kaçının.
Benzer mesajlar
Diğer ilginç yazılar
