Diyet faktörlerinin farkında olmak, topikal maskeler ve kremler kullanmak, güneş ışığını sınırlandırmak ve hatta stresi azaltmak gibi cildin durumunu ve ten rengini iyileştirmenin birkaç yolu vardır. ciltlerinin ten rengini iyileştirmek için çeşitli yöntemler, bazı dışsal ve genetik faktörler cildin genel görünümünü etkiler. Melanin düzeyi düşük olan kadınlar ve bireyler tipik olarak erkeklerden ve ekvatorlara daha yakın yaşayan insanlardan daha hafif tenli ciltlere sahiptir.
Cilt rengi ve cinsiyeti ne olursa olsun, tüm insanlar cildinin görünümünü ve canlılığını geliştirmek için aynı yöntemleri kullanabilir. Birinin tenini iyileştirmenin en basit yollarından biri, bol miktarda sıvı içmek ve dengeli olan ve saç büyümesini teşvik edecek ve cildin dokusunu iyileştirecek temel besinler ve mineraller içeren bir diyeti sürdürmektir. Çeşitli meyve ve sebzelerin tüketilmesi, saçın büyümesini destekleyen vitaminleri ve besinleri emmenin iyi bir yoludur; içme suyu cildi nemli tutar ve çizgi ve kırışıklıkların oluşumunu azaltır. Cildin düzenli olarak sabunla yıkanması safsızlıkları giderir ve her hafta ideal olarak her hafta bir ila üç kez bir cilt veya maske kullanarak, iltihaplanmayı ve gözeneklerin tıkanmasını önler.
