Uzun süre at kuyruğu giyerken ortaya çıkan baş ağrısı ya da kafa derisi ağrısı, at kuyruğunun başındaki konumunu çevreleyen alana gerginlik verilmesi nedeniyledir. Bu acı olabilir. at kuyruğunu kafasına daha gevşek bağlayarak, at kuyruğunu çok uzun süre veya çok sık kullanmamak suretiyle veya at kuyruğunu aşağı çekmek ve saçın doğal olarak düşmesini sağlamak suretiyle azaltılabilir veya önlenebilir.
Aşçı, sporcu veya başka bir profesyonel gibi bir kişinin uzun süre at kuyruğu giymesi gerekiyorsa ve at kuyruğu bölgesinde rahatsızlık yaşıyorsa, ağrıyı hafifletmenin birden fazla yolu vardır. /p>
- Saç derisi kesildiğinde saç derisi parmaklarınızla hafifçe masaj yapabilir. Bu, alanın etrafındaki kan akışını uyarmaya yardımcı olur ve cildin altındaki gerilimi azaltır.
- At kuyruğu çok sıkı bağlanmamalıdır. Saç bağlandıktan sonra tendonların, kasların ve cildin aşırı baskı ve çekmeye dayanmamasını sağlamak için saç bandı kafa derisinden 1-2 cm uzağa çekilmelidir.
- Bir takma gerekli olmadığında at kuyruğu kullanılmamalıdır. Çoğu zaman, günün belirli saatlerinde at kuyruğu giymesi gereken kişiler, saçın günün geri kalanında ve akşam veya alternatif saç stillerinde doğal olarak düşmesine izin vererek uzun süreli baş ağrıları ve saç derisi ağrılarını önleyebilir.
