Panama İsthmus'u Kuzey Amerika ile Güney Amerika'yı böler. Panama'nın dar İsthmus'u, Panama ülkesini ve Panama Kanalı'nı içerir. Isthmus, Karayip Denizi ve Atlantik Okyanusunu Panama Körfezi ve Pasifik Okyanusu'ndan ayırır.
Panama'nın İsthmus'unun en dar noktaları, doğuda Darien Isthmus'u ve batıda Chiriqui'nin İsthmus'u. Genel olarak, Panama Isthmus doğusu batıdan yaklaşık 400 mil uzunluğundadır. Kolombiya sınırından Kosta Rika sınırına kadar uzanır. Panama Ovası'nda kıyı ovaları, dağlar ve yağmur ormanları dahil olmak üzere birçok farklı arazi tipi vardır.
