Bir kişi, herhangi bir zarar görmüş saçın düzenli olarak kesilmesini sağlayarak, saç büyümesini teşvik eden sağlıklı besinler yiyerek, ısıya dayalı olmayan şekillendirme teknikleri kullanarak ve her gün şampuanla saçlarını yıkamayarak hızlı saç büyümesini teşvik edebilir. Hızlı saç büyümesini teşvik etmek isteyen kişiler ayrıca kızarmış saçları veya işlenmiş yiyecekleri yemekten ve aynı zamanda kimyasal saç ürünleri kullanmaktan da kaçınmalıdır.
Ayrıca saç büyümesini engelleyen bazı ilaçlar vardır ve bu ilaçların tamamen kesilmesi önerilir. Dengesiz hormonlar saçın düzgün bir şekilde büyümesini zorlaştırabilir, bu nedenle insanların uzun saçlar çıkarmaya çalışırken hormon seviyelerini kontrol etmeleri için doktorlarını ziyaret etmeleri önerilir.
Saç büyümesini arttırmanın en iyi yollarından biri, saç büyümesini otomatik olarak destekleyen sağlıklı yiyecekler yemeye odaklanmaktır. Bu yiyecekler arasında tatlı patates, mercimek, yumurta, ıspanak, somon, yoğurt ve istiridye bulunur. Diyete çinko ve protein eklemek de tavsiye edilir, çünkü bunlar saç telleri oluştururken vücut tarafından kullanılan iki bileşendir.
Saç büyümesi için başka bir ipucu, saçları her gün yerine her gün yıkamaktır. Şampuan, saçlarını doğal yağlarından sıyırır ve çok sık kullanılırsa, topallanma ve saç dökülmesine neden olabilir Şampuan günlerini değiştirmeyi deneyin.
