Bir tepeyi çıkarmak için, tepeyi buzla yatıştırın ve dolaşımı iyileştirmek ve morluk boyutunu azaltmak için bir kaşıkla veya fırçayla ovalayın. Yaklaşık 24 saat sonra, hıçanın canlı rengini azaltmak için yaya bir ısı paketi uygulayın.
-
Tepeyi buzla
Tepenin şişmesini azaltmak için buz torbası veya buz küpü kullanın. Soğuk algınlığı sadece kanın yeniden dolaşımına izin vermekle kalmaz aynı zamanda cildi ve damarları ovalamaya hazırlar. Hafif bir yanma hissi normaldir.
-
Tepeyi kaldırmak için soğuk bir kaşık kullanın
Küçük bir bardağı buz küpleriyle ve az miktarda suyla doldurun. Dokununcaya kadar metal bir kaşıkla 5 dakika bekletiniz. Kaşıkları tepenin üzerine yerleştirin ve sürünme bitene kadar basılı tutun. Kaşık vücut sıcaklığına ısındığında, buzu soğutmak için kullanın.
-
Tepeyi fırçalayın
Tepeye sürtmek ve tırmalamak için bir diş fırçası kullanın. Kaşık ve buz küpünün aksine, bu yöntem hafif bir ağrıya neden olur. Fırçalama hareketi kan dolaşımına yardımcı olur ve hickey'i solur. Bunu sadece kaşık etkisiz ise yapın.
-
Isı uygulayın
24 saat bekleyin, ardından tepenin rengini azaltmak için yara bölgesine bir ısı paketi uygulayın. Aksi etkiye neden olabileceğinden, 24 saat dolmadan ısı uygulamayın.
