Sekiz ülkede soğuk bölgede arazi var: Danimarka, ABD, Kanada, Rusya, İzlanda, İsveç, Finlandiya, Norveç ve Grönland, Danimarka'nın bir parçası. Soğuk bölgelerde kuzey Kuzey Kutup Dairesi ve sırasıyla 66.5 derece kuzey ve 66.5 derece güneyde bulunan Antarktika Çemberinin güneyinde yer almaktadır.
Soğuk bölgede kara bulunan sekiz ülkeden altısının Arktik Okyanusu üzerinde kıyı şeridi vardır. Diğer iki ülke olan İsveç ve Finlandiya, bölgede yalnızca topraklara sahiptir. Sınır, kuzey adalarından biri olan Grimsey'den geçerken, İzlanda soğuk bölgede en az toprak miktarına sahiptir. Bu ülkelerin tümü Kuzey Kutbu'ndaki kaynaklarla ilgileniyor.
Aristoteles soğuk bölge içindeki alanı yaşanmaz olarak görse de, orada düzinelerce insan yerleşimi vardır. Mesela Rusya, Murmansk, soğuk bölgede yer almaktadır ve 2014 itibariyle 300.000'den fazla nüfusa sahiptir. . Dünyanın en kuzeyindeki kalıcı yerleşim yeri, 82 derece kuzey enleminde bulunan Kanada'daki Ellesmere Adası'ndaki Alert köyüdür.
