Cycad'lar, Ginkgo ağaçları ve kozalaklı ağaç ailesinin bazı üyeleri her tür jimnastikçidir. Gymnospermlerin boyu küçük bitkilerden çalıların boylarına kadar 50 ila 70 metreye ulaşabilen büyük yaprak dökmeyenlere kadar değişir . Ancak, boyutuna bakılmaksızın, tüm jimnastik hastaları tozlaşma kullanarak ürerler ve tohum üretirler.
Gymnospermler, çeşitli ortamlarda ve habitatlarda yaşar. Sikaslar gibi bazıları tropik iklimlerde yaşarken, çoğu iğne yapraklı jimnastikçi kuzey enlemlerini ve daha serin iklimleri tercih eder. Tüm jimnastik hastaları karada yaşar ve suyu koruyabilmelerini ve olumsuz koşullarda gelişmelerini sağlayan özel kök sistemlerine ve iç yapılarına sahiptir. Gymnospermler, gametofitleri içerir ve genellikle tohum kabukları içinde yetiştirilen tohumları dağıtarak çoğalır. Bu ortak noktalara rağmen, sikaslar, Ginkgo ağaçları ve iğne yapraklılar çok farklı görünüyor. Cycad'lar tropik palmiye ağaçlarına benzer şekilde, büyük palmiye yaprakları ve üreme organları içeren merkezi koniler ile benzerlik gösterir ve genç tohumlar için üreme alanı görevi görür. Gingko ağaçları, tersine, Çin'in engebeli dağlık bölgelerinde biraz daha büyük ve orijinli. Bu ağaçlar ılıman iklimlerde büyür ve göze çarpmayan üreme yapılarına sahiptir. Olgunlaştığında toprağa düşen meyveler üretir, işlem sırasında tohumlar serbest bırakır. Çam, köknar, ardıç ve sedir ağacı gibi cimnastik bitkilerinin tohumları rüzgarlar arasında yayılır.
