Go Grow Glow, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından oluşturulan okul öncesi öğrencileri için bir beslenme müfredatıdır. Yiyecekleri Go, Grow ve Glow kategorilerine ayıran rehber, çocukların her zaman hangi yiyeceklerin tadını çıkarabileceğini, hangi yiyeceklerin bir süre yenebileceğini ve hangi yiyeceklerin bir süre içinde yenebileceğini öğrenmelerine yardımcı olur. /p>
Go yiyecekleri, tahıl, pirinç, ekmek ve makarna gibi karbonhidrat bakımından zengin yiyecekleri içerir. Ayrıca beyaz patates ve tatlı patates gibi kök bitkileri de içerir. Go yiyecekleri enerji sağlar ve çocukların gün boyunca kolayca yorulmalarını önler.
Büyümekte olan gıdalar vücuda vücut dokularinin inşasında ve onarılmasında yardımcı olur ve kasları güçlendirir. Büyüme gıdalarının örnekleri arasında et, kümes hayvanları, balık, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, yumurta, kuruyemiş ve fasulye sayılabilir.
Parlayan yiyecekler meyve ve sebzeleri içerir. Bu yiyecekler sindirim sistemini sağlıklı tutar ve sağlıklı saç ve cilde katkıda bulunur.
