Bir kişinin şezlonga uzanırken iyi bir bronzlaşma elde etmesinin en iyi yolu, seansın ilk yarısında kollarını başının üzerine koymaktır. Sonra, Kollarını aşağıya doğru hareket ettirin ve bronzlaşma seansının devamı için yanlarında dinlenin.
Aynı zamanda bronzlaşma yatağı olarak da adlandırılan bir güneşlenme yatağı, üst ve alt kısımda ışık sıralarıyla bir kapsül gibi görünür. Şezlongun altı sabit kalır; Burası bir kişinin yattığı yer. Şezlongun üstü daha sonra kişinin üzerine çekilir. Makine açıkken, tüm ampuller yanar ve güneş ışığını tetiklemek için ultraviyole ışınları yayar. Ultraviyole ışınları doğal olarak güneş tarafından yayılır ve bu, bir kişi uzun süre boyunca bu ışınlara maruz kaldığında güneş yanığı veya bronzlaşmaya neden olur. İnsanlar, kış, sert hava veya gece gibi dışarıda olamadıklarında bronzlaşmak için şezlong kullanırlar.
Yılın herhangi bir döneminde bronzlaşma kabiliyeti de dahil olmak üzere şezlong kullanmanın bazı faydaları vardır. Bir şezlong kullanmanın birçok dezavantajı vardır. FDA şezlong kullanmanın bir kişinin cildine zarar vereceğini ve erken yaşlanmış cilt ve kansere yol açacağını belirtir. Ulusal Kanser Enstitüsü (NCI) cilt ölümünün en ölümcül formu olan melanomun şezlong kullanımı ve şiddetli güneş yanığı alma ile bağlantılı olduğunu bildirmektedir. Temmuz 2009'da, şezlonglar insanlara kanserojen olarak sınıflandırılmıştır ve bu da en yüksek kanser riski kategorisidir.
